The CLEAR SOUL Method
魂のセルフチェック ＜🇺🇸 For English＞
あなたは、
最初から蝶になる命を持っている。
蝶の幼虫は、
自分が蝶になることを知りません。
目の前の葉を食べ、
毎日を懸命に生きています。
けれどある日、
その身体は大きく変化を始めます。
蛹となり、
一度すべてが溶ける…。
それは終わりではなく、
蝶とは知らない芋虫が、
蛹を経験して目覚める
本来の姿へと還るためのプロセス。
私たちも、
どこか似ているのかもしれません。
迷う日。 立ち止まる日。
思うように進めない日。
「このままでいいのだろうか。」
そんな問いが、 心に浮かぶことがあります。
けれど、
それは間違いでも
行き詰まりでもなく、
本来の自分を思い出そうとしている
準備の時間なのかもしれません。
ここから、
あなたの旅を、
始めましょう。
🦋
このセルフチェックは、
あなたを評価するためのものでも、
未来を決めるものでもありません。
ただ、
今のあなたが、
どんな旅の途中にいるのか。
静かに見つめるための時間です。
質問の答えに、
正解も不正解もありません。
今のあなたに一番近いと感じる答えを、
直感で選んでみてください。
選んだ A〜E は、
あとで結果を見るときに使います。
それぞれ、
いくつ選んだかをメモしておくとスムーズです。
1. 自分らしさや使命を感じる瞬間は？
A：まだよくわからない
B：少し感じる
C：意識するようになった
D：はっきり自覚してきた
E：日常的に感じ、行動に活かしている
2. 日常で ”感謝” や ”小さな幸せ” を感じる回数は？
A：ほとんどない
B：たまにある
C：増えてきた
D：よくある
E：日常の中で溢れている
3. 人間関係の感覚は？
A：不満が多い／ぎくしゃく
B：少し良くなった
C：円滑になってきた
D：とてもスムーズ
E：自然と好感・応援を受ける
4. 人の目を気にする度合いは？
A：常に気になる
B：時々気になる
C：以前より減ってきた
D：ほとんど気にしない
E：自分の軸で行動している
5. 他人と比べて落ち込むことは？
A：自分ばかり損している気がする
B：なぜ自分だけ…と感じる
C：意味があるのかもと受け止める
D：学びと捉えられる
E：感謝や愛で受け止められる
🦋 集計方法
それぞれの答えを、
次のように点数へ置き換えてください。
A＝1点
B＝2点
C＝3点
D＝4点
E＝5点
5つの質問の合計点が、
今のあなたのステージを知る手がかりになります。
次のページで、
あなたの現在地を見てみましょう。
🦋 CLEAR SOUL セルフチェック結果
あなたは、
今どんな旅の途中にいるのでしょうか。
5つの質問、
お疲れさまでした。
このセルフチェックは、
あなたを評価するものではありません。
今のあなたが、
どんな変化の途中にいるのか。
その現在地を、
静かに見つめるための小さな地図です。
The CLEAR SOUL Methodでは、
その変化を **蝶の成長** になぞらえて考えています。
** ** **
卵から始まり、
幼虫、
蛹、
羽化、
そして蝶へ。
** ** **
どのステージにも、
大切な意味があります。
焦らなくても大丈夫。
誰かと比べる必要もありません。
あなたには、
あなただけのリズムがあり、
あなただけのタイミングがあります。
まずは、
あなたの合計点からステージを確認してみましょう。
5〜7点
🥚 Stage 1｜卵
8〜11点
🐛 Stage 2｜幼虫
12〜15点
🫧 Stage 3｜蛹
16〜19点
🪽 Stage 4｜羽化
20〜25点
🦋 Stage 5｜蝶
🥚 Stage 1｜卵
今のあなた
今はまだ、
「感覚」が静かに休んでいる時期かもしれません。
内側の声も、
届きにくい時期かもしれません。
卵も同じです。
外からは何も起きていないように見えても、
その内側では、
新しい生命が静かに育っています。
あなたも今、
大切な旅の始まりにいるのかもしれません。
🥚 現在の目安
魂の透明度 1〜10％
コアエネルギー 1〜2％
※セルフチェックから読み解く、おおよその目安です。
このステージで大切にしたいこと
思考を休ませ、
**「何もしない時間」**も大切です。
自然・音楽・温泉・森林浴など、
五感で自分を癒す時間が、
この旅を豊かにしてくれます。
🐛 Stage 2｜幼虫
今のあなた
魂が動き始め、
感性がゆっくり開き始めている時期かもしれません。
「もっと自分らしく生きたい。」
そんな願いが芽生えることもあるでしょう。
蝶の幼虫も同じです。
目の前の葉を食べながら、
毎日を懸命に生きています。
まだ、
自分が蝶になることを知らないまま…
魂の透明さが広がり始めると、
心が大きく揺れることもあります。
でも、その揺れもまた、
進化する自分へ向かう大切な変化のひとつです。
🐛 現在の目安
魂の透明度 10〜20％
コアエネルギー 2〜5％
※セルフチェックから読み解く、おおよその目安です。
このステージで大切にしたいこと
**好き**を
基準に選んでみましょう。
例えば、
朝日・夜空・音楽。
そんな、
心が少し高まる瞬間を、
毎日の中に重ねていくこと。
その一つひとつが、
魂の透明さを育む旅に、
彩りを添えてくれます。
🫧 Stage 3｜さなぎ
今のあなた
大きな変容期。進化の時にいます。
そのため裏腹に
孤独や不安、
迷いを感じやすい時期かもしれません。
蝶のさなぎも同じです。
幼虫だった体は、
一度すべてがドロドロに溶け、
その内側では、
**新しい姿へと**
生まれ変わる準備が始まります。
魂もまた、
透明さが広がるとともに、
**新しい世界** に触れ始めます。
これは、
魂と体が、
新しい感覚に慣れていく旅そのものです。
🫧 現在の目安
魂の透明度 20〜40％
コアエネルギー 5〜7％
※セルフチェックから読み解く、おおよその目安です。
このステージを心地よく過ごすために
**澄んだ人**
**澄んだ場所**に
触れることが、この旅を加速させる
きっかけになります。
安心できる人。
心地よい空間。
自然や音楽。
そんな澄んだ共鳴が、
この旅を力強く支えてくれます。
🪽 Stage 4｜羽化
今のあなた
魂の透明さが大きく広がり、
新しい流れが始まっている時期かもしれません。
シンクロニシティや、
不思議なタイミングの一致が増えてきたと感じることもあるでしょう。
蝶が羽化するときも同じです。
殻を破り、
ようやく羽を広げても、
すぐには飛び立ちません。
羽をゆっくり乾かし、
飛ぶ準備を整えていきます。
あなたも今、
**本来の自分** を信じながら、
新しい世界へ踏み出そうとしているのかもしれません。
🪽 現在の目安
魂の透明度 40〜70％
コアエネルギー 7〜25％
※セルフチェックから読み解く、おおよその目安です。
このステージを育むヒント
「感謝」を、
言葉や行動で表してみましょう。
ありがとうを伝えること。
素直な気持ちを表現すること。
そんな小さな積み重ねが、
心と体のバランスを整え、
この旅をさらに前へ進めてくれます。
また、
**「使命」や「あなたらしさ」**を意識することで、
魂の透明さはさらに深まり、
歩む道にも確かな強さが育っていきます。
🦋 Stage 5｜蝶
今のあなた
魂の透明さが大きく広がり、
本来の自分らしさが自然と輝き始めているのかもしれません。
使命へ向かう流れが動き始めたり、
周りから必要とされたり、
思いがけないご縁が広がることもあるでしょう。
蝶も同じです。
初めて大空へ羽ばたくように、
見える景色も、
感じる世界も、
少しずつ変わり始めます。
あなたも今、
魂で感じる力が育ち、
新しい世界へと歩み始めているのかもしれません。
🦋 現在の目安
魂の透明度 70〜100％
コアエネルギー 25〜50％
※セルフチェックから読み解く、おおよその目安です。
このステージを育むヒント
**純粋**さと**感謝**を、
これからも大切にしてみましょう。
使命や、
あなたらしさに意識を向けるほど、
魂の透明さはさらに深まり、
コアエネルギーも、
ゆっくりと育っていきます。
日々の小さな気づきや直感を信じながら、
あなたらしい歩みを続けてみてください。
🦋 あなたの旅は、ここから。
セルフチェック、
お疲れさまでした。
今のあなたの現在地は、
見えてきたでしょうか。
このセルフチェックは、
あなたを評価するものではありません。
あなたが今、
どんな旅の途中にいるのかを、
静かに見つめるための時間です。
どのステージにも、
良い・悪いはありません。
それぞれに意味があり、
それぞれに大切な時間があります。
そして、その旅は、
これからもあなたのペースで続いていきます。
CLEAR SOULとは？
私たちは誰もが、
本来の透明さへ還る力を持っています。
その力は、
人生のさまざまな経験の中で、
見えにくくなることがあります。
けれど、
失われたわけではありません。
傷が癒え、
本来の自分を思い出していくたびに、
その透明さは少しずつ、
静かに戻っていきます。
私はシャーマンとして、
約20年間、多くの人の変化を見続けてきました。
その中で見えてきたのが、
透明さと、
人生の流れとの深い関係です。
その人本来の感覚や輝きが、
自然に現れ始める状態。
私はそれを、
CLEAR SOUL
と呼んでいます。
もっと詳しく知りたい方は、
こちらをご覧ください。
